Artriti reumatoid është një sëm undje e rëndë infla ma tore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave që prek gati 1% të popullsisë në botë. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrez ikuar i përket moshës 20-50 vjeç. […]
Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tuaj dhe lidhet me shumë funksione jetësore por edhe me pamjen tuaj, pasi është vërtetuar se lidhet me lëkurën dhe peshën tuaj. Një truk krejtësisht natyral për të qenë në gjendje të bini në gjumë më lehtë dhe të keni më shumë energji kur zgjoheni është të pini […]
Edhe pse mbart vlera të shumta ushqyese, domatja duhet evituar nga disa persona. Ja kur duhet të evitoni konsumin e domateve! Imunitet i dobët: Elementi kryesor që gjendet tek domatet e freskëta të papërpunuara është likopeni, një ‘pigment karotenoid’. Është një përbërje kimike që supozohet të mbajë larg shfaqjen e kan ce rit të gjirit. […]
Aktori shumë i dashur i publikut, Bes Kallaku feston sot ditëlindjen. Këtë vit bëhn 37 vite jetë për Besin. Nuk mund të mungonte një urim shumë i ndjerë nga Xhensila Myrtezaji për partnerin në këtë ditë. “Gëzuar Ditën e Lindjes Burri që është, dhe do jete ne krahun tim pergjithmone! Ne kemi dhe do kemi […]
Trumza është një nga bimët më efektive kur bëhet fjalë për kollitjen, dhe është e veçantë në atë që shëron të gjitha llojet e kollës: të thatë dhe produktiv. Trumza përdoret në shumë përgatitje medicinale dhe është pjesë e shumë shurupeve dhe çajrave. Çaji i trumzës zgjeron rrugët e frymëmarrjes dhe lehtëson frymëmarrjen, kështu që […]
Në këtë artikull do të mësoni se si të bëni përzgjedhjen e duhur mes qumështit dhe kosit për shëndetin e organizmit. Pasuria e Ushqyesve Tek Kosi dhe Qumështi Si qumështi ashtu edhe kosi janë të shkëlqyer sa i përket pasurisë së kalçiumit, kaliumit dhe vitaminës D. Qumështi Qumështi përmban edhe tryptophan, vitaminat B2, B12, K […]
Sigurisht që ka nga ata që ju pëlqen kafe e thjeshtë, e hidhur, por shumica pëlqejnë ta pinë atë pak a shumë me sheqer dhe qumësht. Ekspertët thonë se duhet të imitojmë pakicën që pi kafe të hidhur. Sipas hulumtimit, ne as nuk duhet ta fusim qumështin në kafe pasi kur përzihet me sasi të […]
Një pjesë e mirë e jona nuk janë të kujdesshëm për pijet e darkës, në mënyrë që të bëjnë një natë më të qetë. Shumë lloje çajrash qetësuese rekomandohen nga mjekësia popullore, ashtu si edhe shumë të tjera jo. Për të pasur një gjumë të qetë gjatë natës, por edhe për ta ndier trupin më […]
Përbërësit qe u nevojiten per kete recete jane : 1 pulë, 15 lugë miell misri, 200gr gjalpë, 1 qepë, 1 lugë kripë, 200gr petë bakllave, biber të kuq, biber të zi. Përgatitja: Fillimisht marrim një enë kuzhine (tenxhere), më pas marrim pulën dhe e ziejmë me qepë, kripë, biber të kuq, biber të zi për […]
Nga Novara e Italisë në Durrës, për Carminen, një mjeshtër në pension kjo nënkupton mundësinë e kushteve më të mira të jetesës. Tetë vjet më parë, burri dhe gruaja e tij vendosën të largoheshin nga fshati Piemonte dhe të shpërnguleshin në qytetin bregdetar të Shqipërisë. Brigje të ndryshme nga pikëpamja mjedisore, sociale dhe kulturore por […]