Shumë sheqer mund të çojë në shtim në peshë ose në obezitet, të shkaktojë prishje të dhëmbëve dhe të rrisë rrez ikun e diabetit. Megjithatë, ai ka një efekt tjetër serioz – ju prish gjumin në mënyrë të tillë që pagjumësia do t’ju bëjë të dëshironi më shumë sheqer. Hulumtimet e vitit 2016 treguan se […]
Rezulton se gjethet e rrushit janë një ilaç i fuqishëm natyral që kurojnë një sërë sëm undjesh. A e dinit që në pesë gjethe të tilla mund të merrni vetëm 14 kalori? Gjethet e rrushit përmbajnë vitamina A,E,C,K, B6, fibra, hekur, kalcium, mangan dhe magnez. Ato mund të kurojnë inflamacionet. Janë një burim i mirë […]
Ekspozimi i vazhdueshëm në diell, çrregullimet hormonale dhe përdorimi i produkteve kozmetike jo cilësore janë disa prej shkaqeve kryesore që çojnë në shfaqjen e njollave kafe në fytyrë. Por nga se shkaktohet ky problem aspak estetik? Gjithçka lidhet me mbiprodhimin e melaninës. Melanina dhe qelizat përgjegjëse për prodhimin e saj (melanocitet) janë përgjegjëset e drejtpërdrejta […]
Gjatë kujdesit ditor, vëmendjen më të madhe i kushtojmë fytyrës, ndërsa lëkura në dekolte shpesh harrohet. Këto pjesë në trup zbulojnë nëse plakemi shumë herët. “Në zonën e dekoltesë, lëkura është mjaft e hollë, dhe njerëzit e lënë pas dore, veçanërisht kur bëhet fjalë për kujdesin dhe mbrojtjen nga dielli”, tha dermatologia Shereene Idriss për […]
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në ditë mund të na mbrojë nga sëm undjet e zemrës, diabetit e disa llojeve të kan ce rit. Ama tek disa njerëz, e njëjta sasi ose edhe më shumë mund të shkaktojë an kth, […]
Do të ishte e kotë t’ju pyesnim në qoftë se e njihni uthullën e mollës pasi kemi folur aq shumë për të dhe e kemi sjellë vazhdimisht nëpër artikujt tanë. E pasur me kalcium, magnez, potas, fluor, hekur, fosfor, vitamina A, B1, B2, B6, C dhe E,acid acetik, pektinë, beta-karoten etj, pa diskutim ky produkt […]
Veza bënë pjesë në listën e 10-të ushqimeve më të mira. Pavarësisht përmasave të saj, veza përmban një sasi të madhe të substancave ushqyese themelore për shëndetin tonë, sepse e bardha dhe e verdha e vezës përmban sasi të madhe proteinash. Më poshtë mund të shihni disa nga përfitimet që sjell konsumimi i saj nese […]
Prej vitesh Mimoza Selimi, gazetarja dhe vokalistja e grupit “Djemtë e Detit” është shpërngulur në Zvicër. Në intervistën për “Rudina” në Tv Klan, veç kujtimeve që e lidhin me Shqipërinë, ajo ndau edhe pak nga jeta private. Mimoza zbuloi se prej kohësh është e dashuruar me dikë atje. Nga Shqipëria është larguar edhe me një […]
Ekziston një besim se pajisjet si kondicionerët, ngrohëset, dushi etj harxhojnë më pak energji nëse i lëmë ndezur në tmperaturë të ulët, sesa kur i fikim e i ndezim vazhdimisht. Baza shkencore që qëndron pas këtij pretendimi është se radiatorëve u duhet më shumë energji për t’u ngrohur pasi të jenë fikur, sesa po të […]
Këtë të martë në rubrikën “Mjekësia Alternative” në “ABC e Mëngjesit” është folur për frutin e veçantë të shegës. Profesori dhe doktori i shkencave bujqësore, Zef Gjeta, ka treguar vetitë kuruese e shegës dhe se çfarë i ndodh organizmit kur hani një frut të tillë. Sakaq, ai ka theksuar se lëngu i shegës është më […]