Idealisht, gjumi i natës është 8 orë, por shumë prej nesh flenë më pak, dhe kur zgjohemi, jemi të lodhur sikur nuk flinin fare! Ky nuk është problem vetëm për njerëzit e moshuar, por shumë të rinj gjithashtu ndiejnë të njëjtin problem. Jetesa e nxituar dhe st. resi po shkaktojnë mungesë gjumi. Ne besojmë se […]
Gjëndra e tiroides mund të jetë e vogël por ka rol shumë të rëndësishëm dhe problemet e saj mund të kenë një impakt të madh në trupin tonë. Këto janë 10 shenjat të cilat po ju lajmërojnë se ju keni problem me gjendrën tiroide dhe duhet të kryeni një kontroll sa më parë. 1.Pesha juaj […]
Kur është fjala për perimet e gjithanshme, nuk mund të mos bëhet fjalë për familjen e qepës. Ato mund të gatuhen, të hahen të papërpunuara, të shërbehen në sanduiçe, ose si bazë për supëra. Por a e dini se cila qepë është e përshtatshme për diçka dhe cila për ndonjë gjë tjetër? Ja disa këshilla […]
Karafilat janë gonxhe lulesh të pahapura aromatike të pemës me gjelbërim të përhershëm që rritet në Indonezi. Ata janë një nga speciet më të njohura në botë. Përveç shijes së ëmbël që u japin gatimeve, karafilët njihen për aftësitë e tyre medicinale. Ne vendosëm të ndajmë me ju përfitimet mbresëlënëse shëndetësore të të ngrënit vetëm […]
Artisti i madh, Roland Trebicka, lindi në Korçë më 17 janar 1947 dhe u nda nga jeta si sot 9 vite më parë. Trebicka kreu shkollën e mesme të përgjithshme “Raqi Qirinxhi” në vendlindje. Kur ishte i ri punoi si aktor në Estradën profesioniste te SHQUP (Shtëpia Qendrore e Ushtrisë Popullore) ose shkurt “Estrada e […]
Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga sëmundje të ndryshme. Mes tyre mund të përmendim: presionin e gja kut, diabetin, pagjumësinë, kolesterolin. Edhe pse nuk dihet se çfarë po shkakton këtë shpë rthim të sëmundjeve, ajo që dimë është se ne duam t’i eliminojmë ato. E pra, ka lajme të mira për ju. Sot ne […]
Pranvera sjell edhe atë që ne e quajm ndërrim të gjakut në trupin e njeriut. Profesori dhe doktori i shkencave bujqësore, Zef Gjeta, ka treguar si ndodh ky fenomen, simptomat dhe ushqimet që duhet të konsumojmë më së shumti gjatë kësaj përiudhe. Komentet Gjeta i bëri në “ABC e Mëngjesit”, ku ishte i ftuar. Ai […]
Janë të shumtë njerëzit që kanë probleme të vazhdueshme me sinozitin. Shpesh, situata rëndohet dhe mund të zgjasë deri në 8 javë. Përgjithësisht, sinoziti shoqërohet me procese inflamatore të gradës së parë o të dytë. Në çdo rast mukozat e irrituara, si pasojë, fryhen duke shkaktuar ‘paralizë’ të frymëmarrjes përmes hundëve. Myku, në këto raste […]
Ekzistojnë disa ushqime, që s’janë aspak të mira për t’u ngrënë në mëngjes, njofton nzoom.biz. Një nga këto ushqime është pikërisht banania. Shumë njerëz, pretendojnë se ato janë gjëja e duhur për t’u ngrënë në mëngjes por dietologët thonë se kjo s’është një ide e mirë. Kjo sepse ato i ndryshojnë shpejt vlerat e glukozës […]
Pavarësisht të gjithë këshillave të mjekëve dhe ekspertëve për një dietë sa më të pasur ushqimore, duket se mungesat në vitamina janë ende prezente. Këtë e pohojnë shumë mjekë të cilët shprehen se pavarësisht larmishmërisë në ushqime, jo gjithnjë njerëzit arrijnë të zgjedhin ato me më shumë vitamina. Veçanërisht disa prej tyre të cilat duhet […]