Kur shumica e njerëzve hanë një biftek, “trupi i tyre e zbërthen dhe i përdor përbërësit për qëllimet e veta, si ndërtimi i muskujve dhe prodhimi i gja kut”, shpjegon Dr. Mike Ball. “Për fat të k eq, kjo nuk është e vërtetë për të gjithë njerëzit”, thotë ai, duke shtuar, “Ka edhe efekte negative […]
Sipas një kardiologu, nëse edhe juve ju merret fryma në momentin që ngjisni shkallët, kjo nuk ka të bëjë absolutisht me se sa “në formë” jeni “Terminologjia mjekësore për këtë është dispnea,” thotë Satjit Bhusri, kardiolog. Ky fenomen, shton ai, ndodh kur zemra juaj “punon në tension”, kur jeni duke ushtruar muskujt tuaj në aktivitete […]
Shi, erë dhe dëborë. Këtë javë Shqipëria do të përfshihet nga mot i paqëndrueshëm me reshje shiu, por në zonat malore nuk do të mungojnë edhe reshjet e borës. Gjithsesi sipas sinoptikanëve reshjet nuk do të jenë me intensitet të lartë, si ato të pak ditëve më parë kur shkaktuan përmbytje në veri të vendit. […]
Që nga pasdita e të enjtes që lamë pas, e në vazhdim presim stabilizim të kushteve të motit. Të paktën deri nga data 5 dhjetor, mbase edhe përtej datës 5. Kryesisht për zonat veri-perëndimore. Gjatë kësaj periudhe nuk do të mungojnë totalisht reshjet, por sasia e tyre do të jetë krejt e paktë dhe e papërfillshme. […]
Sot kemi përgatitur pite me mish. Një recetë e thejshtë dhe shumë e lehtë për t’u përgatitur në shtëpi, që me siguri do të kënaqë të gjithë pjesëtarë e familjes. Ideale për t’u shoqëruar e kombinuar edhe me gatime të tjera, siç janë supat e lehta apo sallatat e freskëta të stinës. Përbërësit: 400 g miell, […]
Aktorja Marjana Kondi ka rrëfyer së fundmi si rrallëherë detaje nga jeta e saj personale. Aktorja e njohur u përlot teksa po fliste për të ëmën e saj të ndjerë. Marjana tha se ia ndjen shumë mungesën dhe se do të kishte shumë dëshira që ta kishte edhe njëherë pranë për ta përqafuar. “Ma mbushte […]
Që nga pasdita e të enjtes që lam pas, e në vazhdim presim stabilizim të kushteve të motit. Të paktën deri nga data 5 dhjetor, mbase edhe përtej datës 5. Kryesisht për zonat veri-perëndimore. Por gjatë kësaj periudhe nuk do të mungojnë totalisht reshjet, por sasia e tyre do të jetë krejt e paktë dhe […]
Kripa Himalaje prej disa vitesh tashmë është pjesë e tryezave edhe në vendin tonë. Kokrrizat rozë, dukshëm më të shtrenjta se kripa klasike e tryezës, fituan shumë popullaritet, të gjitha për shkak të pretendimeve se ato ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të mirë, para së gjithash, sepse përmbajnë 84 minerale të çmuara të nevojshme për […]
Mjekja e njohur pediatre ka postuar ne profilin e saj ne rrjetet sociale nje keshille per vjerrat apo gjyshet se si duhet te sillen me nipat dhe mbesat e tyre si dhe me nuset e tyre. Cili eshte roli dhe detyra e gjyshes sipas saj Nga Lira Gjika/ Cili është roli i gjyshes? Të rrisë […]
Irma Libohova këtë të premte ishte në ‘Abc e Pasdites’ me Ermal Peçin, teksa folën për këngën me të cilën merr pjesë në ‘Këngën Magjike’ këtë vit. “E jona” e sjell sërish në garë Irmën, edhe pse vetë ajo nuk e konsideroj të tillë. “Nuk kam hyrë për garë, dhe nuk e kam ndjesinë e […]