Hiperkolesterolemia (kolesteroli i lartë) është pra pikërisht ajo gjendje e cila i referohet shifrave të rritura të nivelit të kolesterolit në gj ak dhe mund të vijë për dy arsye: 1-Sipasojë e ushqyerjes jo të shëndetshme 2-Për shkak të çrregullimeve gjenetike. Kolesteroli i rritur në gj ak shoqërohet gjithashtu edhe me elementë të detajuar të […]
Skleroza multiple është një sëm undje autoimune e cila prek më së shumti moshat e reja. Është një sëmundje që prek trurin dhe dëmton shumë cilësinë e jetës. Sistemi imunitar su lmon pjesën që mbulon fibrat nervore dhe shkakton probleme komunikimi mes trurit dhe pjesës tjetër të trupit. Mjeku neurolog Erion Dushi tregon shenjat më […]
Në të kaluarën, kur nuk kishte aq shumë opsione në mjekësi, ata gjenin mënyra më natyrale për të trajtuar problemin e tyre. Sot nuk dini çfarë të zgjidhni më parë dhe më shumë është më efektive. Kur keni ftohtë dhe kollë, nuk jeni në gjendje të përqendroheni në asgjë dhe kolla e thatë është veçanërisht […]
Pse ndodh që kur burrat shtojnë peshë, ata kanë tendencë të duken sikur janë shtatz ënë? Përgjigja ka të bëjë me mënyrën se si trupi ruan yndyrën. Kur meshkujt shtojnë peshë, vendi i paracaktuar i ruajtjes është barku. Mendojeni si bagazhin e një makine, tha Dr. Zhaoping Li, drejtoreshë e Qendrës për Ushqimin Njerëzor në […]
Të skuqur, të pjekur dhe të bëra pure, patatet janë ndër ushqimet e preferuara të një pjese të mirë të njerëzve edhe pse shpesh herë ndihen në faj kur i konsumojnë. Por a janë patatet të mira për ju? Dietologët i janë përgjigjur kësaj pyetje Pasi spanjollët i sollën ata në Evropë në vitet 1500, […]
Kujt i nevojiten maskat e shtrenjta për fytyrë kur mund t’i përgatisim lehtësisht në shtëpi me metoda alternative. Kafja është shumë e mirë për lëkurën, pasi e pastron dhe e bën më të shndritshme. Ajo është ideale për të gjitha llojet e lëkurës. Për përgatitjen e kësaj maske nevojiten këto përbërës: ½ filxhan kafe të […]
Mos humbisni rastin ta provoni këtë recetë. Shijojeni për mëngjeset e tuaja bashkë me familjen. Ndiqni hapat e thjeshtë dhe përgatisni vetë brioshët më të shijshëm që keni provuar ndonjëherë. PËRBËRËSIT : 250 gr miell, 125 gr gjalpë, 125 gr kos të bardhë, 1/2, pako maja për embëlsira, një majë luge kripë, lëkur limoni i […]
Qofte me couscous dhe perime. Përbërësit: 200g kungull (1 i vogël ose gjysmë i madh), 1 karotë mesatare, 1 qepë të njomë, 1 tufë majdanoz, 1-2 thelpinj hudhër, 100 gram peksimadhe (thërrime buke), 100 gram couscous (i zier dhe i ftohtë), 100 gram djathë i bardhë, 1 vezë, 2-3 lugë gjelle miell, kripë & piper, […]
Qoftë nëse e hani si ushqim kryesor apo si paragjellë apo si shtesë ushqimi, kjo pite është gjithmonë zgjedhje e mirë. Përbërësit: 3 vezë, 200ml jogurt, 100gr miell të bardhë, 100gr miell misri, 150gr proshutë, 200gr djathë, 4 kastravecë turshi, 1 spec turshi, 1 qese e vogël pluhur për ëmbëlsira, 50ml vaj. Përgatitja: Fillimisht tundni […]
Vaji i ullirit është një ndër vajrat më të shëndetshëm, që është përdorur prej shumë kohësh jo vetëm në kuzhinë por gjithashtu dhe për qëllime kozmetike. Duke folur në rubrikën “Abc-ja e shëndetit”, Dr. Albana Daka shpjegoi përfitimet shëndetësore që marrin nga ky vaj. Gjatë intervistës me moderatorin Alban Musa, Dr. Albana shpjegoi se është […]