Nëse jeni në raftin e detergjenteve në supermarket, e dini që është e vështirë të zgjidhni. Midis aromave të ndryshme dhe paketimit shumëngjyrësh, është e vështirë të kuptosh se cili vërtet është më i miri. Hedera për fat të keq ende mund të konsiderohet si një bimë helmuese. Në larje, megjithatë, ka veti pastruese që […]
Shpesh, larja në lavatiçe, nuk mjafton për të eliminuar gjurmët që derivojnë nga njollat e djersës dhe hijet që mbeten larje pas larjeje në këmishat e bardha. Është e vështirë që këmishat e bardha të dalin nga lavatriçja me ngjyrën që kishin kur u blenë, sepse janë shumë delikate dhe ndonjëherë njollat vihen re vetëm […]
Kafeja është një aleate e mirë në humbjen e peshës. Ajo mund të përshpejtojë metabolizmin dhe nëse ushtroheni rregullisht dhe hani siç duhet, do të arrini më shpejt perfeksionin. Nutricionistja Lisa Richards rekomandon kafen e thjeshtë, pa qumësht dhe sheqer të shtuar për të shmangur kaloritë e panevojshme. Ajo këshillon që t’i shtoni pak kanellë […]
Aktori i njohur i humorit, Gentian Zenelaj ishte së fundmi i ftuar te “Rudina” në Tv Klan. Gjatë intervistës ai kujtoi fëmijërinë e tij në vendlindje, Lezhë. Genti tha se atje ka kaluar shumë aventura, madje ka qenë dhe çoban. “Gjetja e një kujtimi për mua është shumë e çmuar. Më ndodh shumë shpesh në […]
Vendi jonë ditën e sotme paraqitet me kthjellme dhe vranësira kalimtare. Vranësirat janë më të dukshme në veri dhe pjesërisht në zonat lindore, ndërsa zonat jugore do të paraqiten kryesisht të kthjellëta. Temperaturat sot shënojnë një rritje të lehtë, megjithatë në zonat malore temperatura minimale është 8-9 gradë. Në shtrirjen perëndimore nga 18 në vijën […]
Kur Floriana Garo u kthye në Tiranë, gjëja e fundit që mund të na shkonte ndërmend është se ajo do i futej politikës. Ish-moderatorja e njohur jo vetëm që u pozicionua shumë shpejt në radhët e partisë opozitare më të madhe në vend, PD-së, por mbajti edhe pozicione të rëndësishme në radhët e saj. Së […]
Nëse jeni në raftin e detergjenteve në supermarket, e dini që është e vështirë të zgjidhni. Midis aromave të ndryshme dhe paketimit shumëngjyrësh, është e vështirë të kuptosh se cili vërtet është më i miri. Hedera për fat të keq ende mund të konsiderohet si një bimë helmuese. Në larje, megjithatë, ka veti pastruese që […]
Peggy Tan, dietologe, nga Qendra Shëndetësore Komunitare Tiong Bahru dhe një anëtare e grupit SingHealth , shpjegon pse bananet janë të mira për ju dhe kur duhet t’i hani ato. Kur është koha më e mirë për të ngrënë banane? Koha më e mirë për të ngrënë banane varet nga nevojat dhe preferencat tuaja ushqyese. […]
Hekurosja e rrobave është diçka që shumë prej nesh nuk mund ta durojnë dhe më e keqja është pastrimi i shenjave të djegies në hekurin tuaj – që janë tepër të vështira për t’u pastruar. E për më tepër nëse i vëreni kur është tepër vonë, pasi të kenë lënë një njollë në rrobat tuaja […]
Buka e misrit eshte nje nder produktet me te preferuar te shqiptareve, sidomos nese ate e kombinoni me kos apo me shellire. Gjithashtu nuk duhet te harrojme qe eshte nje nga perberesit qe serviret me se shumti ne restorantet shqiptare. Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gj […]