Një stjuardesë ka zbuluar pse pasagjerët duhet të shmangin vendosjen e sendeve në xhepat e ulëseve në aeroplan – veçanërisht ushqimin dhe pijet. Kur ulemi në një fluturim, duket logjike t’i ruajmë gjërat në xhepin në pjesën e pasme të ulëseve përballë, kështu që nuk duhet të gërmojmë në çantat tona për t’i nxjerrë jashtë […]
Të gjithë e dimë se kryerja e kontrolleve të rregullta tek mjeku, mund të na ndihmojnë të mbajmë një shëndet të mirë dhe t’i paraprijmë shumë sëmundjeve. Por ne priremi të injorojmë shenjat që trupi ynë tregon dhe nuk e kuptojmë se këto simptoma mund të shndërrohen në probleme të mëdha shëndetësore. Për këtë arsye, […]
Pas pushimeve, lëkura ka nevojë për më shumë përkujdesje për shkak se dielli dhe deti e dehidratojnë atë. Përpos kësaj, stili i jetesës gjatë pushimeve nuk është gjithmonë i duhuri për shëndetin ndaj lëkurës. Alk oli, duhani apo dhe netët pa gjumë lënë menjëherë gjurmët e tyre. Farmacistja Bruna Hoxha ishte e ftuar këtë të […]
Një universitet në Britaninë e Madhe kreu një studim që tregoi se një person mesatarisht shpenzon 3 orë e gjysmë në javë në tualet. Mesatarisht, një person shpenzon pesë orë në tualet dhe do të shkojë në banjo nga katër deri në shtatë herë në ditë. Ju ndoshta pyesni veten pse njerëzit shpenzojnë kaq shumë […]
Atletet e bardha, janë të bukura vetëm kur qëndrojnë të bardha, por kjo nuk mund të ndodhë duke patur parasysh rrugët ku ecim. Shumë prej nesh i lajnë atletet në lavatriçe, por këto të fundit mund të prishen shumë më shpejtë nëse ju nuk i pastroni në mënyrën e duhur. Më poshtë do të lexoni […]
Për shekuj me radhë femrat japoneze kanë përfituar nga vetitë mrekullibërëse të orizit, por vetëm së fundmi uji i tij është kthyer në një nga trendet e bukurisë më të përdorura në botë. Përmbajtja e lartë e tij me acid linoleik dhe skualenë, dy antioksidantë të fortë, stimulon prodhimin e kolagjenit në lëkurë dhe e […]
Amvisat e dinë më së miri se pajisjet prej inoksi mund të jenë të vështira dhe sfiduese për t’u pastruar. Edhe pse duken shumë bukur në kuzhinë, ato marrin lehtësisht gjurmët e gishtërinjve dhe vijat, duke i bërë ato paksa të vështira për t’u mbajtur gjithmonë pastër. Por, falë trukut të dobishëm të ekspertes së […]
Me siguri të gjithë e bëjmë që pasi lajmë dhëmbët me furçë dhe pastë e shpëlajmë gojën me ujë. Mirëpo kjo është e gabuar, sipas ekspertëve. Besojmë që e dini që shumica e pastave të dhëmbëve përmban fluor. Shumica prej nesh mendojmë se fluori në pastë është një përbërje kimike hel muese. Mirëpo, ai në […]
Përgatitja e frutave dhe perimeve para se t’i gatuani është një proces lehtësues, por sapo t’i prisni ato, do të marrin menjëherë një ngjyrë kafe. Kjo është shumë e bezdisshme, sidomos për ato të cilët nuk kanë shumë kohë për të gatuar. Por, ka një truk të thjeshtë se si t’i mbani ato të freskëta, […]
Pilafi bëhet nga orizi dhe mishi i pulës. Në mënyrë që pilafi të jetë me lëng, preferohet që të hidhet e gjithë pula dhe të hidhet rregullisht lëng mishi. Për të bërë pilafin sipas recetës turke, mjafton vetëm mishi i bardhë dhe perimet, si dhe orizi. Mishi i bardhë nuk do të jetë i thatë […]